کش ورزشی پیلاتس

کش پیلاتس یکی از لوازم و ابزارهای ورزشی است که با قیمت کمی می‌توانید تهیه کنید و در ورزش‌های قدرتی از آن استفاده کنید. استفاده از کش پیلاتس مزایایی متعددی دارد و تاثیرگذاری تمرین‌های ورزشی شما را بیشتر می‌کند.

چگونه باید کش پیلاتس مناسب را انتخاب کنیم؟

موقع انتخاب کش پیلاتس دو معیار را باید در نظر بگیرید.

• نوع تمرینات ورزشی: تمرینات بالاتنه، تمرینات پایین‌تنه، تمرین‌های توانبخشی
• سطح سختی تمرین‌ها: از پایه تا پیشرفته