در هنگام مسافرت و یا نشستن روی مبل یا صندلی عضلات و مهره های گردن تحت فشار قرار می گیرند

نشستن‌های طولانی مدت همانند رانندگی یا هنگام استفاده از کامپیوتر باعث فشار آوردن سر به مهرهای گردن می‌شود و عوارضی